Как восстановить баланс женских гормонов

Роль гормонов

Эндокринная система вырабатывает гормоны — специальные вещества, которые выполняют различные функции в течение дня и ночью. По сути, все процессы в организме протекают под влиянием или с непосредственным участием гормонов.

Гормоны контролируют:

• половое созревание, рост и вес человека;
• половое влечение - либидо
• настроение, активность, качество сна;
• процесс беременности, родов и лактации (кормление грудью);
• половое поведение, фертильность (способность к зачатию);
• скорость старения;
• умственные способности, память.

Даже небольшие изменения уровня гормонов приведут к неблагоприятным последствиям, включая дополнительную нагрузку на организм. Симптомы могут ухудшаться со временем, и гормональный дисбаланс приводит к хроническим проблемам.

Симптомы нарушения гормонального баланса:

• перепады настроения: обидчивость, плаксивость, тревожность;
• ухудшение внешнего вида: бледность кожи, тусклость волос и глаз, повышенная жирность волос и кожи или, напротив, излишняя сухость;
• бессонница, сниженная трудоспособность;
• нарушения критических дней;
• изменение аппетита и веса.

Как восстановить баланс гормонов в женском организме?

Мой опыт показывает, что наиболее эффективное средство это мармамассаж . Есть противопоказания - первый триместр беременности. Но в это время женский организм и так сильно меняет гормональный фон и нет проблем со здоровьем.
Мармамассаж очень благотворно влияет на женские гормоны. Выработка дофомина и серотонина возрастает в разы. Женщина после сеанса мармамассажа чувствует себя счастливой!