Расслабляющий массаж для женщин
Расслабляющий массаж - это процедура, которая помогает снять напряжение и стресс в теле. Она может быть выполнена профессиональным массажистом или самомассаж. 
Вот несколько советов, как сделать расслабляющий массаж самостоятельно:
1. Найдите удобное место, где вы можете расслабиться и получить удовольствие от массажа. Это может быть кровать, диван или кресло.
2. Нанесите на кожу массажное масло или крем, чтобы улучшить скольжение рук по телу.
3. Начните с легких поглаживаний и растираний кожи, чтобы разогреть ее и подготовить к массажу.
4. Затем перейдите к более глубоким движениям, таким как разминание, растирание, постукивание и вибрация. Не забывайте о каждой части тела, включая голову, шею, руки, ноги и спину.
5. Завершите массаж легкими поглаживаниями и расслаблением мышц.
6. После массажа примите теплый душ или ванну, чтобы снять напряжение и расслабить тело еще больше.
7. Не забудьте дать своему телу отдых после массажа. Вы можете выпить чай или кофе, почитать книгу или просто полежать в тишине.
Как ни эффективен самомассаж, а всегда интереснее когда тебе делает расслабляющий массаж профессионал. И делает с Любовью, что очень важно.
Ссылки: